für Erwachsene … auch ältere
Tai Chi Chuan ist ein traditionelles chinesisches Kampfkunstsystem und beruht auf der Philosophie des Taoismus, dem Yin und Yang.
Die äußere Form besteht aus ruhigen, fließenden und anmutigen Bewegungen. Sie wirken harmonisierend auf unser Energiesystem, beruhigen den Geist und bauen innere Stärke auf.
Tai Chi stärkt den Menschen in seiner Ganzheit und verhilft ihm zu einer besseren Konstitution.